z czego sa

[...] wydaje mi się, żeby to aż tak zaważyło (praktycznie bez zmian w cm w porównaniu do wcześniejszych pomiarów). Dziwne o tyle że to nie pierwszy raz i wiedziałam, co mogę, a czego nie. FOTY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2469bd8048d74e2c8bcaf4902b1a81f9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/156e23ae6159491883440682a7bc7097.jpg [...]

Cześć, Vasodilator - zależy czego się spodziewasz. Nie pobudza, bo nie ma stymulantów, więc "power'a" czy kopa nie da przed treningiem. Za to dość stabilny poziom energii - chyba przez 13g bcaa - plus bardzo dobrze pompuje. Teraz kiedy zmęczenie, mało snu aeroby itd. Ciężko o naprawdę dobrą pompę a mam ją na treningach. Po treningu już niestety [...]

[...] tablice Ravena które też nie są jakieś bardzo skomplikowane. Sama rozmowa z psychologiem to tylko powiedzenie swoich danych czyli, czy jesteś kawalerem, gdzie pracujesz, czego policja i ewentualne pytanie związane z testem. U mnie rozmowa trwała 36 sekund : )) pani zapytała mnie o stan cywilny, gdzie pracuje, czy w pracy mam dobrą opinie i [...]

1)piszesz ze do treningów SW nie używają ciężarów bo kiedyś tak nie robiono,a dlaczego taki mistrz jak Fiodor Emelianenko wielokrotnie podkreślał że nie lubi ćwiczyć na siłowni i tego nie robi?twierdzi że trening z własną masą ciała mu styknie... nie zrozumiales wypowiedzi albo przeinterpretowales pisalem ze histrycznie na salach ghmnastycznych [...]

[...] tempo powtorzen ... ono w zasadzie jest na mase wiec jesli Twym celem jest nabijanie coraz wiekszej ilosci powtorzen to jak sam widzisz nie sprawdza sie , zdecydujsie czego chcesz wersja podciagania - skoro w nachwycie nie robisz postepow a w neutralu robisz bo sie mentalnie nie blokujesz to na prawde glupota jest ze trzymasz sie srodkow [...]

Moim zdaniem taki jeden tor w skali kraju to nie jest tak wiele. Skoro wybudowano tor do kolarstwa torowego to dlaczego nie dla łyżwiarzy, to też niesprawiedliwe trochę ? Poza tym w przypadku obiektów sportowych liczenie na zyski materialne mija się z celem. Tam od początku nikt ich nie oczekuje, max. to wyjście na swoje- norma. Nie moge sie [...]

[...] Z naszej starej"makenowskiej" Kravki zostało nas zaledwie parę osób(ja trenuje 5 lat, więc jeśli zaczynałeś z Makenem na Grabiszynku, to może się poznaliśmy). Dlaczego tamten skład poszedł w rozsypkę nie bardzo umiem wyjaśnić. Nie mam przygotowania instruktorskiego, więc nie będzie to fachowa ocena, ale z punktu widzenia osoby [...]

[...] ponad 100PLN miesięcznie było ceną wielką, ale znośną. Dziś natomiast mam do wyboru z pośród 3 zajęć dziennie, według czasu jakim dysponuję, stopniem zaawansowania, oraz tym czego chce się nauczyć (Boks, Parter, ogólna walka wręcz, czy zajęcia podstawowe/średniozaawansowane). I to wszystko bodajże w najdroższej opcji (bez jakichkolwiek zniżek) za [...]

[...] pociąg. Natomiast najfajniejsza rzecz, której z kolei sie nie spodziewałem, to że taki stan utrzymuje się przez kilka dni od iniekcji. Zdarzają się też spontaniczne erekcje, czego aktualnie nie było, więc to ewidentnie działanie PT-141. Także bardziej niż środek doraźny polecałbym go jako środek mocno poprawiający libido, bez dodatkowych skutków [...]

[...] smakiem prócz dotyku włada, Poza tym wszystkim zmysły, z wyłączeniem słuchu, Spełniają pewną rolę, kiedy język w ruchu. Na przykład powonienie cipy... Wzrok się raczy Tym, czego ślepy k**** nie zobaczy. Tak myśląc, jął Tadeusz pieścić swoją żonę. Najpierw z galanteryją ucałował dłonie, Potem na łóżku sadza i macając ręką, Dwa cycuszki jak [...]

[...] doszedłem do wniosku, że na chama nie pcham. więc lody spowrotem do zamrażarki, a masło do szafki:-) Gdy sie położyłem poczułem niesamowitą ulge i ciarki na całym ciele, dlaczego? Zdałem sobie sprawe, że sie udało. Czas minął, a mi sie udało... Udało sie skończyc coś... Zawsze w połowie czy przy końcu juz odpuszczałem... a teraz? Udało sie... W [...]

no i doczytałem, wychodzi na to że łapiesz tłuszcz, a dzieje sie tak przez twoją dietę (dużo mleka, WW prostych(chleb)) i zły rozkład posiłków (mało jesz rano a dużo wieczorem. w twojej sytuacji powinieneś starać sie jeść więcej w pierwszej części dnia a od godziny 14 ograniczać WW do niezbędnego minimum. Radziłbym również jeść więcej białka bo [...]

[...] może wyjadać toksyny lub przerabiać je na związki, które łatwiej zutylizować. Pasożyt może wyżerać komórki quasi nowotworowe, nowotworowe i bakterie, czyli to wszystko, czego chce się pozbyć nasz system limfatyczny. To nasz organizm wyłączając barierę biologiczną pozwala im na zasiedlenie się i wykorzystuje właściwości terapeutyczne [...]

Zazdroszczę...jest pan silny, dla mnie to są (na razie) nieosiągalne ciężary w wiosłowaniu. "Czego się nie robi dla chwilowego spokoju?" To już każdy facet zna :) Dobrze piszesz: "na razie". Każdy trening zwiększa Twoje możliwości! (U mnie już to nie działa - tzn. moje maksy pozostały w przeszłości). Przejechałem na rowerze 30km z szybkością ok. [...]

panie Janku bo jak oni jadą na cyklach to czego pan oczekuje? tak uczciwie? ciężko jest wygrać z wiekiem, genetyką oraz dodatkowo farmakologią. Do tego większość z nich to młodzi trenerzy personalni którzy mieszkają na siłowni i są reklamami sami dla siebie wiec wiadomo że chłopaki musza cisnąć bo zarabiają w ten sposób na chleb. proste jak budowa [...]

[...] będziesz gonił za ciężarem, zdarzali się rozsądni początkujący (jak o sobie twierdzili), że będą się wczuwać w pracę piersiowych wyciskając na ławie poziomej, przyszło co do czego..zrobili MEGA progres z 70kg na 80kg (LOL %-) ) i już praca piersiowych przestała się liczyć, za to zaczęły się dialogi: "dawaj dokładamy!!" później zaczęło się cyrkowe [...]

U mnie było tak: 16-18 lat za wczesnie na podawanie czego kolwiem, 19-20 - opinie są podzielone co do leczenia. Zobaczymy co pokażą najbliższe badania i co zadecyduję lekarze ;-) Fakt - za duzo informacji niestety nie ma... Wiek kostny przed rozpoczęciem kuracji pregnylem wynosił ~14,5 roku (ok. 3-4 lata różnicy). Po kuracji nie miałem jeszcze [...]

[...] jak Adrian miał jeszcze dziennik, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. jak ktoś zrobił coś innego, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. Wiesz do czego zmierzam? Nie wyciągasz wniosków na samym sobie. Podążasz za modą - były regresy robiłeś regresy, są treningi 8x8 robisz 8x8. To co działa na mnie, nie musi działać na [...]

Taką mam hipotezę (może ktoś już wyciągnął podobną) że na niskich kcal wychodzi do czego nam bliżej. Jednych ciągnie do masła orzechowego a innych do ryżu na słodko. I na takie rzeczy trzeba zwracać uwagę IMO;) Jak ktoś ma slinotok na widok karkowki to hclf będzie koszmarem dla niego. I to może być znak że lepiej my będzie na lc. Z drugiej [...]

Klika słów o dysku. Dzisiaj do mnie dotarł przyznam że samo wykonanie, solidność bez zarzutów nie mam do czego się przyczepić jeśli o to chodzi wszystko wygląda mega fajnie. Kręci się pięknie, wydaje fajny dźwięk kiedy się go rozkręci na sucho na rowerze, koło kręci się bardzo płynnie i lekko. Na drodze chciało by się powiedzieć dysk jak dysk [...]